ライフスタイル 思い込みを取っ払え
こんにちはkotaです！
あの人はできるけど自分にはできないと思ったことありませんか？
自分はプロ野球選手にはなれない、お金持ちにはなれない、芸能人にはなれない、社長にはなれない！
多くの人は言い出したら切りがないぐらい...
kota
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ライフスタイル 最強の環境構築術（後編）
こんにちは、kotaです。
前回の投稿で最強の環境構築術についてお話しました。
環境が人を変えるため、目標がある人は、自分の目標をすで叶えた人達の環境に行くことや、またそんな環境がなかなか見つからない場合は、自分の関わる人たち...
ライフスタイル 最強の環境構築術（前編）
こんにちは、kotaです。
「環境が人を変える」ってよく言いますよね！
人は周りの人から受ける影響って思っているより大きいです
ですので環境が違えば人の当たり前の基準も変わります
ですので、もしあなたが目指したいも...
ライフスタイル 自分の人生を生きる時間術
こんにちはkotaです。
毎日何かに負われている、やりたい事があるけどやる時間が無い、毎日誰かに振り回される
そんな方は居ないでしょうか？
時間とは全ての人にとって平等に与えられています。
ですが、この時間を使う内...
ライフスタイル 挑戦が怖くても一歩踏み出すための実践ステップ【挑戦編】
皆さんこんにちは、kotaです。
何かに全力で挑んでいる時って恐怖が沸いてきたりしますよね。
でもそれは皆同じなんです！
大事なのはその恐怖とどう向き合うか！
前回の記事では挑戦の最中で挫けそうな自分との葛藤をメイ...
ライフスタイル 挑戦が怖いと感じる理由と不安の乗り越え方【葛藤編】
挑戦が怖いのは当たり前です。ただ、この葛藤から抜け出せない限り行動は変わりません。本記事では、実体験をもとに、不安と向き合いながら動けるようになる思考を整理します。
ライフスタイル 自分を認める勇気
皆さんこんにちは、kotaです。
皆さんは自分の事を自分で認めてあげて居ますか？
上手く行かなかったり辛いことが続くとどうしても自分の評価って低くなりますよね。
でも前を向くにはいつだって自分を認める事が先決です。
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ライフスタイル コンフォートゾーンを抜け出せ
皆さんこんにちはkotaです。
毎日今日は運動するぞ！勉強するぞ！と考えても動きたく無くて結局辞めてしまう事ってありますよね。
なんで自分はこんなにダラけた生活をしているのだろうと自分が嫌になる時ってありますよね。
でも...
ライフスタイル モチベーションの作り方
皆さんこんにちは、kotaです。最近毎日トレーニングをするなどのモチベーションってどうやって作っていますか。と言った様なことをよく質問されます。僕は自分がなりたい理想があるからこそモチベーションが保てます。皆さんはどうでしょう。なりたい理...