こんなお悩みありませんか？
ダイエットが続かない
自分に自信が持てない
何をしても三日坊主
理想の自分がわからない
そのお悩み、習慣化コーチングで解決できます
- 一人では続かないダイエットも、伴走型のコーチングで自然に習慣化。
- 小さな成功体験の積み重ねで、自分に自信が持てるように。
- 三日坊主になる原因を一緒に発見し、続けられる仕組みをつくる。
- 理想の自分像を明確にして、行動が変わっていく。
習慣化コーチングとは？
「意志ではなく、しくみで続ける」
頑張っても続かないのは、あなたのせいじゃない。
習慣化コーチングは、意志に頼らず続けるための、あなただけの仕組みを共にデザインします。
お客様の声
すぐに諦めてしまう私でも継続することができました。
自分の中に抱えていた漠然とした悩みや課題が整理され、具体的な目標を明確にすることができました。
気づいていなかった自分の気持ちを知れることに面白みを感じました。
等様々な声をいただいています。
プロフィール
全国大会に出場した元アスリート。RIZAPでの経験を活かし、100人以上の変化に寄り添ってきました。
本気で向き合うからこそ、やさしく、一歩ずつ。あなたの変わりたいを応援します。