ライフスタイル 自分を認める勇気
皆さんこんにちは、kotaです。
皆さんは自分の事を自分で認めてあげて居ますか？
上手く行かなかったり辛いことが続くとどうしても自分の評価って低くなりますよね。
でも前を向くにはいつだって自分を認める事が先決です。
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2022-10
ライフスタイル 
ライフスタイル コンフォートゾーンを抜け出せ
皆さんこんにちはkotaです。
毎日今日は運動するぞ！勉強するぞ！と考えても動きたく無くて結局辞めてしまう事ってありますよね。
なんで自分はこんなにダラけた生活をしているのだろうと自分が嫌になる時ってありますよね。
でも...
ライフスタイル モチベーションの作り方
皆さんこんにちは、kotaです。最近毎日トレーニングをするなどのモチベーションってどうやって作っていますか。と言った様なことをよく質問されます。僕は自分がなりたい理想があるからこそモチベーションが保てます。皆さんはどうでしょう。なりたい理...
ライフスタイル ワクワクこそ行動の原動力である
皆さんこんにちは、kotaです皆さんは普段ワクワクする事がありますか？僕は毎日自分の将来の体を想像して、ワクワク、にやにやしてます！こう言うとちょっと気持ち悪いですね笑ですがこのワクワクこそ毎日の継続で非常に重要な心の持ち方になります！！...