ライフスタイル 自分を知ることこそ最強のメンタルトレーニングである 皆さんこんにちは、kotaです。皆さんは普段自分の事について考えますか。自分がどんな人間で、どんな時にどういう感情になるのか理解していますか。僕は毎日自分について考えます。それは僕自身が普段悩むこともそうですし、今後どうなりたいかもそうで... 2022.09.29 ライフスタイル
ライフスタイル 自己投資=時間×お金×工夫=成長速度 皆さんこんにちは、kotaです。皆さん自分なりに自己投資している事はありますか。僕が一番自己投資しているのは体ですね。トレーニングをする為ジムの会費を払ったり、サプリメントや食事を体作りの為のものにし、多くの時間をトレーニングに割いていま... 2022.09.22 ライフスタイル
ライフスタイル 言葉遊びでネガティブを排除しろ! 皆さんこんにちは、kotaです。普段落ち込んだり、ネガティブになったりする事って有りませんか。僕は元々ネガティブ思考な人間でした。何故自分は何もできないんだろうと中学時代ぐらいまで考えていました。そんな時って何も上手くいきませんよね。でも... 2022.09.15 ライフスタイル
ライフスタイル 目標設定こそ自分を変える起爆剤である 皆さんこんにちは、kotaです。突然ですが、質問です。皆さんは叶えたい目標はありますか。色んな所で良く言われる質問ですよね。今の僕の目標は、僕が出場しているコンテストの団体であるFWJの選手の中でトップ選手の一人として多くの方に認識いただ... 2022.09.08 ライフスタイル
ライフスタイル 全力を出すための余力の残し方 みなさんこんにちはkotaです。時々自分が頑張っている物に対して、なんでこんなに頑張っているのだろうと気持ちが落ち込む時ってないですか。または頑張っても上手くいかず空回りする時ってないですか。僕は学生時代アーチェリーをしていた際、全国大会... 2022.09.01 ライフスタイル